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失眠，严重失眠睡不着，没有一点睡意，怎么睡都睡不着。

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xueli

发表于 2023-1-18 21:44:45 | 显示全部楼层

加油，可以做固肾功，早晚50个，失眠就睡前活动腰部，感觉有酸胀就有效果，一直活动保证酸胀消失

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zxm

发表于 2023-1-18 21:45:05 | 显示全部楼层

失眠的病因有很多种，一定要把手淫戒掉，期间可以找中医开药调养身体，加油祝你早日康复

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