戒了三周了，那种心理还存在着，每次一有休息时间就差点破戒

20天左右这个破戒高峰期就到了
这时候肾气应该是恢复到接近正常的水平了
再加上过去常年累月的惯性行为作用催动
很危险
建议你明天开始禁食1天
可以说立竿见影
等你上学之后就好了
其实无所事事也是造成欲望起来的重要原因
如果有自己设定的一些目标去填满日常的时间
也是很有利的
比如每天做什么运动项目做多少
兴趣爱好的进一步精进
每天来吧里转转 不说帮助别人
单纯的看看帖子就是一种提高警惕的最好方式
另外你这个手机可别一天到晚带在身边
这年头智能手机就是黄色发源地
常在河边走哪有不湿鞋
单单这项不作出改变 还在那找各种理由舍不得
破戒也只是时间问题
好自为之吧
不出意外 终生不会谋面的战友

保持警惕！每天坚持学习戒色文章，看住自己念头勤念断意淫口诀！

慎独

也算是，只能说你的断念能力还是差点，三个星期差不多也就到了欲望高峰期，平时一定要注意断念学习，坚持看戒色知识，千万不要放松警惕

可以试试断念组合拳