又一次破戒了，

坚持学习戒为良药，跟着戒为良药里所讲的去落实，学习的时候全身心投入进去。加油。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

今天看了黄源还好及时关了，真的是惭愧，多来戒色吧，我觉得是自己的思想上学习还是不到位，没有用心去学所以我们的脑子还是有黄色思想，这样永远都是一个死循环，我们可以从看正能量书籍开始，少吃肉，加油

兄弟  破戒了要找到自己破戒的原因  想想自己因为什么破戒  是因为自己懒惰 没有去学习戒色文章  还是因为没有做好修心 欲望来了就直接去看h 和sy呢  还是因为什么事情 自己的情绪不是很好 从而导致破戒呢  要找到自己破戒的原因  然后加以改正争取下次避免掉  戒色不是单纯的不再手淫了 就可以恢复身体的  而是方方面面都要做到  比如养生  戒色后一定在养生上面下功夫  一定要杜绝意淫  熬夜  久坐 看黄  和冷饮等 早睡早起  养成良好的生活习惯  对身体恢复很重要  比如行善  由于我们长期的邪淫  身上充满了负能量  这就需要我们通过行善去恶来积累正气来清除我们体内的邪气  包括放生 与人为善  多帮助别人等  行善  言善  视善  这也会为自己积累福报  再比如孝顺父母  父母的养育之恩 我们这辈子都还不完  身体发肤受之父母 可我们却在伤害自己的身体  这是大不孝啊  所以想要改变命运就一定要孝顺父母  这是唯一快速改变命运的方法  兄弟有时间多去学习学习精品贴和戒为良药  对你有很大的帮助

认真学习戒色文章，记笔记，背诵笔记，练习断念口诀，每天保质保量，觉悟和断念上来就不容易破戒了！加油！