心魔呀咋不理我了

所谓的美女只不过是自己认为的，真的不拉屎拉尿，不长斑，不就是移动厕所？

早餐早上不要吃得太多  7分饱就OK了 ，除了戒色之外 还有加强锻炼。使自己的气血充盈   手淫耗散掉自己大量的能量 人自然会变得自卑 戒色之后肾气恢复 自然人会变得自信 。一定要好好戒色 戒色越久状态越好

楼主您好！不要太在意什么心魔，怎样的念头出现都是正常的，不要过度关注更不要紧张！把你的全部注意力都放在提升自己德行，为自己的人生奋斗上，不要浪费时间心力和所谓幻想出来的的心魔争斗！真正的断念是靠自己的正念正能量，对女性的尊重心去断！你的正念起来了，知道要尊重女性了，自然xie念无法吸引到你！jiese要下很大决心，彻底远离一切黄源，一切擦边图片和文字，还有游戏和短视频等擦边很多的更要卸载！这点做不到，万难戒除！然后最重要的是jiese要把握本质，即不断行善去恶，行孝行善，学习善知识，积累正念去除脑海中的xie念！正念越足，xie的想法越无法引起你的兴趣，你的生活也会越来越快乐！到时无需任何方法，xie的想法都无法升起，正如xie的心生不出正念一般！楼主加油！祝早日戒除xy恶习，恢复身心健康！

坚持学习提高觉悟加油！