真的后悔啊

首先。yy也是伤害，属于暗漏，伤害很大，新人。要看戒位良药。落实。戒色十归

加油各位，希望大家都能早日康复

兄弟，一定要拿出来宁死不破的决心，死守底线，学习前辈的戒色文章，里面有你想问的问题！抄写僧伽吒经，愿能够帮助到你，加油！
尽一切恶得须陀洹huan 二声
然后布施远离诸苦
受苦众生令得解脱
怖畏众生令得远离！

建议就是 好好戒色 好好彻底戒色 好好下定决心戒色。不戒色 身体 健康 学业提升 未来事业 都是扯淡。身体是革命的本钱 。戒色就是恢复自己的精气神补回自己原先散失的精气神 精气神充盈身体各项指标自然充盈。戒为良药不泄为补。身体撸的太虚 吃在多的药都是无济于事。身体还会虚不受补的。每天严格要求自己不断的学习戒色知识 提高觉悟 提高自己戒色天数 。天数上来 自然精满不思淫 。锻炼 早睡早起 这些个都一定要重复 并且严格要求自己 加油吧

好的好的，谢谢各位了