求租前辈们

吃素

注意养生，多看戒为良药专门写如何养生的文章，及时调整心态，情绪低落时多想些开心的事情

看弥勒佛笑一笑，笑十分钟

可以试试看看部分高僧大德的开示，能帮你去除负面的想法。建议多看看虚云法师的开示。加油

楼主加油，坚持下去。我知道你那种感觉，应该是戒断反应，我上一次就是因为这而破戒的。很痛苦，觉得什么都没有意思。这说明咱身体不正常，因为之前的纵欲导致的，破坏了身体的平衡。戒了之后身体的自我调节，挺过去，找些乐子或者跑步，坚持过去就会越来越好，加油！