师兄们帮我解决一下问题

戒色初期出现频遗是正常现象，此时肾精刚刚恢复，但肾气尚不充实，就会遗精，不过不必过度担心，相较于sy，遗精的危害要小得多，坚持戒下去，同时避免下面的因素，很快就会渡过频遗期。

出现yj第一反应应该想到自己昨天吃了什么东西，晚上要少吃一些，7分饱就好了，肉不要吃太多。其次就是是否过于劳累或者趴睡导致的yj。yj后精光松动要多做固肾功稳固起来。加油

是黄梦遗精吗？还是非黄梦或者无梦？

遗精后容易造成症状反复，必须控制遗精频率！可以试试固肾功和吉祥卧控遗，详见《戒为良药》。加油！

不跷二郎腿，端正坐，对身体好处很多