今年15岁，戒色150多天了，但还是被症状折磨的很痛苦。

多学习戒为良药

加油

加油师兄，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

戒熬夜和Y Y了还有YJ了吗

可以读读埃克哈特·托利《当下的力量》这本书，对负面情绪的管理以及神经症的恢复很有帮助，先学习一下戒为良药128季再看这本书。戒色的同时注意养生恢复，平时多落实一些养生静功对身心调节是很有帮助的。