每次戒到20天左右都会欲望暴涨，然后破戒

加油！

可能是你觉悟不够学习的戒色知识也没看进去，还有就是断念太晚了，加油！

是的，我也一样

这几天要打起十分警惕，对自己必须要要求严格，坚决不能懒惰，可能导致破戒事情坚决不做，如赖床、独处！没有事的话，可以出去走走，可以洗衣服，可以做饭，可以陪妈妈去买菜！总之一心一意想着戒色！一破戒你就又陷入黑暗的循环，你本即将看到光明，一破戒将前功尽弃！

平时要多看戒色文章，特别是关于断念的文章，还有去体会断念的感觉