救命，突然欲望很重，求师兄们点醒！

你应该是到了欲望爆发期了，坚持住挺过去，两三天之后欲望自动会退散。一定要忍住。不要幻想着有什么办法，能够立马见效，能让你欲望降低的。可以学习戒色文章转移注意力。

分散注意力 放下手机出去走走

不要去想，转移注意力，断念，时刻保持高度警惕性观察自己的内心，加油！

断念组合拳练好后可以决胜实战，心魔疯狂进攻也能化解于无形

欲望高峰期破戒高峰期肾气恢复到一定状态就会出现请提高警惕多学习戒色文章提高觉悟人生能有几个十年