戒色吃红枣补气血可以吗？

今天第三天

可以的，红枣挺好的。
不过你的不破戒才行，否则你补个十天半个月，只要破戒了就一夜回到解放前了。
就好比一个瓶子，下边不漏水，这样装进去的水才能留的住装得满。

可以

红枣的确补气血 但是他也不是一会儿就能补回来的 。戒色配合这些食疗养生都是有一个过程的。在配合一些锻炼效果会更加。 还可以利用一些不同的食材去进补吸收 ，饮食上要 格外的注意 轻盐轻油。戒色时间也一定要巩固好

可以熬点粥喝，直接吃容易上火