大佬们求助！！

道理就这些不要妄想找捷径。相信下面的这些方法或多或少你也有听过，或许你会说我懂了。可是你没做。没做就是不懂。戒者就应该做到知行合一。下面是我给你的几点中肯建议，望采纳。
第一步断除黄源，第二步下足决心（下足决心戒色就成功一半了），第三步学习戒色文章《戒wei良yao》（自己每天定时定量可一篇，也可两三篇，贵在坚持。），第四部做好断念（十六字断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无）正确理解口诀意思每天念诵500遍，只能多不能少。坚持一段时间你的戒色觉悟会提升的。

很经典的破戒高峰期，这段时间就避其锋芒，别硬顶了，网络啥的暂时就别去看了，你感觉可能让你产生欲望的东西都暂时别接触了，等过了这阵子再该干嘛干嘛，过了这道关卡，后面的路会平坦很多！
加油师兄！

加油，死硬到底，咱们一定可以！

加油各位，希望大家都能早日康复，消除罪业