兄弟们求助，我第二天了，之前没重视然后暑假开始控制，但总断断续

克服戒色文章厌倦，可以少学，可以看精品文章，提高觉悟警惕性

楼主好，可以试着关注一下gzh，叫做打破循环，里面有很多好的戒s文章，可以多去看看，加油！

欲望强不一定是好事中医提到虚则亢越是肾虚可能表现就越来越强，再好的身体也经不住破戒的伤害，可能刚开始症状不明显但是不戒掉早晚会出现问题的，我谈谈我是如何戒掉恶习的，我也是学习了好几年的戒色文章每天都看受害者案例可是欲望来了还是控制不住有时候能戒几个月半年但是最后都破戒了，后来自己也是逐渐的接触到了行缮积累正能量正气的文章，里面提到只要从内心深处开始改变，通过行缮化掉内心邪淫的欲望才能戒掉恶习，之所以染上邪淫还是我们内心不缮良导致的所以要从内心开始改变，然后我就每天来吧里帮助鼓励吧友回答大家的问题刚开始就是把收藏的好文章分享给吧友后来就把自己的心得分享给吧友，就是很用心的去做了以后真的内心逐渐变得柔和缮良了，胡思乱想的时候少了很多就这样自己就走上了正轨现在戒了二年多了各方面越来越好，加油

【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自... 戒色成功的关键，提升自己的正能量！ 同学你看下这二篇文章吧里面讲到了破戒的原因和如何戒色我就是通过这里面的方法恢复的。

养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，起了欲望及时的用断念口诀断除掉，每天练习30分钟断念口诀《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无》欲望来了用断念口诀1秒断除掉，认真断念运用到实战上，多看戒为良药或者其他专门写断念的文章让自己知道的更多，每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章的时候一定要认真看不要像走马观花那样看过了就忘，温故知新。多看吧主推荐看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。在家一定要提起警惕意识，打扫家务，多做善事