连续遗精两天了

加油

每天睡前坚持做固肾功，加固精关，加油！

加油师兄 首先万万不可强戒 强戒必定破戒 戒色的每一天都不要离开戒为良药 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄

推荐对治遗精的两种方法：
1固肾功
就是八段锦里的双手攀足固肾腰这个动作
也可以百度飞翔版固肾功，飞翔老师做的是快版，一天几百个。
固肾功的关键是大腿后侧要有拉伸感。拉伸的是膀胱经，膀胱经和肾经互为表里，就可以起到稳固精关的作用
2晚饭少吃或不吃，吃饭少吃肉或不吃肉
不少戒友都表示这样很有用

不用有太多心理压力，出现频遗很正常，注意休养，别过度劳累了，遗精方面多学习戒为良药，想想为什么会频遗，把原因都避免了，休养一段时间会自动恢复的