戒色久了是不是会引起失眠

发表于 2022-12-20 20:13:26

症状的反复期罢了，不用担忧，戒色恢复本来就是螺旋上升的一个过程，中间有时候会感觉不舒服是很正常的，很多前辈都讲到过这个过程，其实就是身体正在恢复的一个标志，平静面对就好了。
很简单的道理，假如不戒，难道就不会失眠？我之前破戒期间每天睡不着觉，想早睡都睡不下去，就算吃褪黑素硬睡，睡个两三个小时必定在半夜起床，然后又睡不着了，巨痛苦，而且是每天都这样。之后戒色了才慢慢好转，期间也有会睡不好的日子，但明显能感觉到整体上是越来越好的，所以根本不用担心什么戒色是不是一件错误的事情，是不是戒色了会导致失眠。
而且29天只能说是戒色刚刚开始呢，所以身体还不习惯你禁欲的状态，真要说久起码得100天半年吧，所以没必要怀疑戒色的正确性，就和没必要怀疑努力学习，努力提升，努力工作对于人生的正确性一样，本来就是一件正确的事情。
共勉！