sy 八年上瘾了戒不掉这么办？

不要独处，不看视频，卸了抖音快手，多看受害者案例，戒为良药，加油

不存在戒不掉的，自已要下大决心，sy真的害人，不值得留恋，要学会去改变现状，你不能在颓废下去了，能帮助你的人只有你自已，只要你够努力，够坚决，没什么事是你做不到的

建议你每天坚持学习《戒为良药》，落实前辈的方法

最重要的是每天学习戒为良药不要中断，用戒色知识给自己洗脑，把自己的黄脑转成戒色知识，每一篇文章重复学习，不断洗脑，严格按照前辈说的去做，高三时期可以多做做手指梳头功，可以慢慢让脑子恢复一些