我现在的情况已经非常糟糕了

多看多学习JS文章 有什么不懂都可以问师兄们 你现在还在青春年龄 要好好下定决心戒 不然会长不高变丑变笨

sy这恶习确实太恶心了，很头疼。楼主不知道有没有试过其他方法戒sy，靠之前的方法还依然破戒就说明方法不行，要找新的方法!吧里精品贴就有很多戒sy成功的方法和经验，可以去学习学习然后实践看看。或者下载《戒为良药》认真学习，每天坚持。我看完一遍，目前已经戒五个月了，加油吧，办法总比困难多

彻底戒色，永远正确

不戒手淫确实容易心里出息问题，  情绪很差，  连个正常人都不如

今天周末又陷入怪圈了，谢谢各位的鼓励与帮助，我一定会努力戒色的！