手淫久了，真心的倒霉，

加油

坚持戒色＋养生，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

加油

戒

上有老下有小 既然还没有把你压的喘不过气来 我现在想想有孩子哪哪都要钱。还有教育。是最烧钱的。父母这边如果有个什么样子的疾病 会是什么样子 你还在手手淫还不好好的保养自己 身上的担子这么重 压力这么大 谁都知道 肾精大量的缺失 记忆力思考能力 创造力 还有精气神这些都会下降 特别是身体虚了。靠什么去拼搏未来？抚养孩子 给父母养老送终