欲望反复问题

各位师兄，我应该怎样消除不必要的欲望与邪念。
我总是破戒，很绝望。

找事情做啊。别独处啊。独处真的给破戒开了一扇门。死都不要看h啊。看h必破。慢慢来。每天去学习吧主推荐的帖子。不能闲着啊。

学习戒为良药，练习断念口诀或者听息

去学习一些中国传统文化

多练口诀，每天打坐，多运动，多出去走走看风景，不要一个人待在房间里

很多时候邪念都是无聊和独处导致的。可以多练习断念口诀，或者多出去走走。

加油加油

量变引起质变。多看励志的人和事

要学会断意淫，化解欲望，严格落实戒色十规，慢慢就走上正轨了。