新人，请教。

已经是肾虚表现 要彻底解除 肯定会慢慢恢复的 加油哦

要是现在不抓紧戒掉，一到两年之后，你会想自杀的，我就是从你这个时候走过来的，悔的肠子都青了，后悔没有早点真正认识到危害，早点戒除，可世上真没有后悔药，希望你能早日明白危害，不要走我的老路，想想你的父母吧，他们真的很可怜

戒色养生锻炼能恢复

只能戒，学习戒色文章，练习断念加油

戒色