请各位大佬给给建议

此问题不好回答，现在大环境找工作很不容易，加之疫情影响，你裸辞了会断较长一段时间的，如果身体还能接受，你继续，接受不了，先找一下，裸辞一时爽，找不到下家直接就家里蹲了

戒掉停止进一步伤害，然后调理恢复身体。

改变不了外部的时候，建议改变自己，内修。学习传统文化，可以看看《菜根谭》

坚持戒下去，多学习戒色文章提高觉悟，早睡早起适当运动，身体会慢慢恢复的，加油

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多