怎样才不算强戒？

学习提高觉悟，觉悟产生定力，要多学习学习，强戒就是不学习

楼主您好！戒色不只是学会做人，而是全方位的改造！戒色不只是学习善知识，而是通过早睡，健身，读书，奋斗，行善，反省来全面改正，做一个有善心的，正能量的人！学习传统文化，帮父母做事情，都是可以增长正能量的好方法！戒色一定要掌握正确的方法，真正的断念是靠自己的正念正能量，对女性的尊重心去断！你的正念起来了，知道要尊重女性了，自然xie念无法吸引到你！jiese要下很大决心，彻底远离一切黄源，一切擦边图片和文字，还有游戏和短视频等擦边很多的更要卸载！这点做不到，万难戒除！然后最重要的是jiese要把握本质，即不断行善去恶，行孝行善，学习善知识，积累正念去除脑海中的xie念！正念越足，xie的想法越无法引起你的兴趣，你的生活也会越来越快乐！到时无需任何方法，xie的想法都无法升起，正如xie的心生不出正念一般！楼主加油！祝早日恢复身心健康！

加油

强戒就是不看戒色文章，单纯依靠意志力戒色。建议去看看戒为良药，或者好的戒色文章，里面有介绍戒色方法。

第126季：戒色钻石体系之戒色十规