戒了十天左右明显改善了

加油，戒色养生会恢复的

你不去想，但是心魔还是会出现的，未雨绸缪，防范未然还是要练习断念的，心魔来了也有应对的方法

加油，多学习戒色文章，练习断念口诀？

戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒

多运动，多行善，积累福报。