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戒色24天打卡

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thelatestsunny

发表于 2022-11-9 08:30:38 | 显示全部楼层

兄弟，晚上夜跑，千万不要太累了，最好是早上跑，对恢复身体有很大的帮助的

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老赵哥

发表于 2022-11-9 08:31:35 | 显示全部楼层

不要看h，不要yy，坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油

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donger

发表于 2022-11-9 08:32:29 | 显示全部楼层

我不建议晚上跑步，要跑的话尽量慢跑，避免出大汉，伤阳，容易遗精

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