戒色的第四个一百天！我的忏悔及感悟~（小编只想说，Nozu...

戒色前
高一上期那时候脸色像个死人一样▼

戒色60天左
小编：戒色60天就有如此恢复,吓人！▼

色200天
又始看黄，遗精的病症也出现了▼

小编只想说，不作死就不会死~▼

作者的忏悔及感悟

深度阐述了作死的后果

不知不觉戒色已经一年零9个月了，这是我的第4个戒色100天，但实际上这也是我真正戒色的第一个一百天，在这个一百天内，我很自豪地说我没有一点yy，更不会因为遗精后的心情不好而yy，粗暴对待亲人，但我的业障太重了，以至于现在还恢复的不理想，遗精这个病症还一再在缠绕着我，在此我先深深的表示忏悔！往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从生语意之所生，一切我尽皆忏悔！可能戒友中有人看过我以前的帖子，不过我还是准备慢慢叙述我的过去，往诸位静听

先说一下现在还有的症状：痘痘（这个是最伤自信的有过的朋友都知道）、遗精（一个月至少8次）、神经症（遗精后第二天晚上会头痛欲裂）、失眠（晚上至少要半个小时才能睡着）。

邪淫的开始

大概初二我们班的班主任不知为何把我们分为男生和女生留了下来，讲了一下关于男性的生理卫生等等，里面就介绍了sy，那里面说要正确看待手淫，那时候我还不知道sy是什么我也没有去问同学，直到有一天我的一个同学作出了一个手势，我就明白了sy。

于是初二的暑假，我睡不着躺在床上就想，他们为什么对sy这么着迷呢？不知不觉我的手就伸向了下面，但是那时候没硬，我就弄了几下，并且想：这也没什么嘛，有什么好玩的。这里就为我的sy埋下了因。

具体是多久开始sy的不知道了，反正初三就开始了，那时候常把sy看作缓解压力、帮助睡眠的方法，那时候的我不看黄图视频，只是sy，可能我还有点福报吧，初三的考试每一次都比前一次好，我从中偏下的成绩，一直步步高升到中考660多分，那时真是把全家惊喜了一大跳，我也很高兴。

暑假就开始堕落了，开始看黄图黄色小说，三天两头sy，记得暑假有一天妈妈忽然对我说：哎你怎么长痘痘了，我一照镜子果然，不仅长痘痘皮肤还开始变的干燥。还记得以前我的皮肤是很好的，初一那时候我们的物理老师经常摸我的脸，初三的时候他再来摸我的脸时，说了一句：怎么这么粗糙啊，我一摸果然，但不知道什么原因。


这阶段我还做了一件很让人天共愤的事情，那天不知道是怎么了，就因为外婆不让我玩电脑把门锁了，她又很久没回来，我就打电话给她，那时候她还在寺庙里面念佛，我直接粗暴地打电话过去说你马上给我回来，我要玩电脑！我外婆再三解释她在念佛，结果我不听，无奈外婆只得回来，平常十分节俭精打细算的她居然为了我打了出租车，当她气喘吁吁的回来给我开门时，我不仅没有一点感恩反而很生气责备她为什么现在才回来，外婆苦口婆心说自己忘记了，对不起。


可我不依，打开电脑，外婆还在一旁站着，我大声吼她：出去！我要静一下，结果她不走，我竟粗暴的将我的外婆从地板上强行拖到门外，然后将门反锁，我的外婆全过程没有一点反抗，当我做完这件事我就感觉有点不对了，果然，外婆在外面小声地哭泣，还在擤鼻涕，我马上就后悔了，我刚才做了什么？！

我的外婆是学佛之人，我想忏悔可外婆已经冷漠了，一句话也不给我说，接下来全家人都知道了，我的父母哥哥，姐姐全都打电话来骂我，我都不敢接电话了。可是亲人之间会有隔夜的仇吗？我最亲爱的外婆啊，从小把我养大的外婆啊，对我最好的外婆啊，她也如同全天下所有平凡而又伟大的外婆那样，在不知不觉中原谅了我，我们有和好如初，可这件事成了我心头永远不可磨灭的伤疤。再次奉劝全天下所有的人们，好好对待你们的亲人，不要等到他们都不再了，你才来后悔！

在我初三的时候还会有人说我很帅，那时候的我确也不丑，眼神明亮，皮肤没痘痘有光泽，但从毕业照就可以看出来，我已经开始在“变”了！

进入高一，那时候刚看了古剑奇谭，那时候流行面瘫脸，我决定从开学就留给大家一个“好印象，现在想想这都是那时候的“贪”等烦恼习气在作怪啊，结果我也因此获得了一个“高冷男神”的称号，想初中我是全班最爱笑的男生，一个小小的常人看起来没有什么笑点的地方我要笑上一节课，可是高中我竟真的没有再好好的笑过！

不知何时我思维变得很慢，初中我是出了名的反应快，可现在我只能用动作慢掩饰我的反应慢，让别人以为我是天生的，我的跑操也特别的慢，再加上一位老师的大力宣传我在全校出名了，大家都知道我们班有个“慢动作”，直到有一天我上楼，还是一如既往的慢，后面有个女生小声地说：这个人怎么这么猥琐啊！我当时的心像被锤子狠狠地敲了一下，我出生以来别人都夸我长得清秀、帅气，从来没有听到有人说猥琐！但我还是只能慢慢的装作没听到的走上了楼，可悲啊！那时我还没有反思，不知何故，加上不爱照镜子就不知道又多丑！那时候的容貌已经开始改变了！

现在遗精还伴随着我，刚刚写我与外婆的故事的时候，不自主的大哭了一场，再次奉劝大家，一定要善待父母亲人，我们常常在外面给别人好脸色，可以忍受别人的坏脾气，但回到家对自己的父母亲人却大吼大叫，大家可以百度下地藏王菩萨和释迦摩尼佛于过去劫的事例！

高一那时候经常头痛但不知道为什么，每次都头痛欲裂，但我竟在这样的条件下依然艰苦的读书，2015年高一上期期末考试，我不幸患了重感冒，难受得很，想擤鼻涕却没有纸，就用手擦，恶心了不少人包括我自己，而且我的鼻子不知为何多久患上了鼻炎，只有一只鼻子能够呼吸气，而且那时候闻到的气味就很淡泊了，基本上闻不到，这个病痛一直到现在都没好。但就是在这样的条件下我依然靠的不错，数学还是全校第2，当时我的数学老师还为之骄傲，因为全校前十有几个都是他的学生，当然我也得到了他的帮助，想请假随便请，别人都是好请好求编造各种理由一个月才能请一次，而我不需要任何理由，一个星期就可以请一次！

2015年春节过完，承蒙善知识相助我得以遇上了戒友之家，看完各位师兄的种种事例我才知道原来这一切都是由我自己sy造成的，马上照了一张相，就是楼上的那张，眼神猥琐、痘痘密布、脸颊浮肿，不知何时我已经变成了这样，于是去理发店剪了一个头发。

开始戒色，第21天的时候我放松了警惕，因为那时候流行一个21天定律，然后破戒射了好多好后悔。现在想起来那个定律对我并不适用，因为你的sy看黄习惯已经养成了数年之久，而你戒色相当于是与他对抗，21天根本不管用！然后我就一直一帆风顺的戒到了64天，那时一照相真的很帅，甚至我几周没去的健美操班，我去了过后健美老师惊叹：我们班居然有这么帅的帅哥，然后问下面的同学：他是不是我们班的哦！

那时候很高兴，做什么事情都一帆风顺，可能因为我喜欢打乒乓球的缘故无形之中帮我加速了恢复，那时候也得到了许多福报比如：大夏天打乒乓球打的又渴又累的时候，忽然有几个女生给我送来了西瓜，然后我就吸引了全部打乒乓球人的仇恨（确实太拉仇恨了啊！）！还有不知是谁在我箱子里面放了两个芒果！说来惭愧，我居然是在戒色期间学会了看黄片的，戒友们有时候说到了这个词，我没抵住诱惑就搜了，这也为我后面的悲剧埋下了伏笔！这100天都是在强戒盲戒，在我的印象中基本上没有去管过yy，这也导致了我的失败！

我的噩梦终于来临，高一下期的暑假到来了，那时候出去吃饭别人都夸我帅，说我长了一张帅哥脸，我也逐渐放松了警惕，成为了心魔的俘虏，我开始疯狂看黄yy，中间有一次我找了很久没找到黄，然后妈妈回来了，这是佛菩萨在提醒我啊，可我丝毫不知，甚至我的母亲就在旁边时我也在看黄，大罪过啊，当时我连续看了几天的黄，认为飞翔哥说的什么看黄必破也不是那样嘛，我就看了没事嘛，因为我以前也是这样。

现实终会给你打一个大大的耳光，没错毫无疑问我再次破戒了！这次破戒后我并没有深刻地认识到yy，看黄是导致我破戒我的罪魁祸首，当时破戒了很后悔，然后痘痘全部爆发，我慌了，我真的慌了，因为不久我就会面临同学们，于是我打坐、站桩、那几天完全无yy，然后又变回了原来的帅气。

没错！我在一次的好了伤疤忘了痛，没有吸取错误原因，有开始看黄yy。变化就是刚开始有很多同学都爱摸我的脸，因为那时候我的脸还很光滑，渐渐的他们都不想再摸了，我以为是他们觉悟了，谁知那段时间我没照镜子，我若照镜子则会发现一个比戒色前还要恐怖的面孔在镜子中出现了！

我继续看黄yy着直到2015年11月份，我那时候再跟一个女同学说话，她忽然说你脸上怎么这么多痘痘啊？我以为是症状反复，以为他说得比较夸张，然而他说的全是真的一点不夸张。一个上午，我的特权让我没去做操，我在教室里面游荡着，看见一个同学有一面大镜子，我想看看我戒得怎么样了，于是一照，哇！

差点没把我吓一跳，镜子中的人眼神哼猥琐，痘痘密布在整个脸上，脸浮肿得像一个胖子，我又慌了，四处问问什么痘痘变多了，有很多把油说我没注意yy吧，我没注意，只注意到了秋冬季节症状反复这一条，这也是我的果报啊！就从那时候我遗精的病症就开始了，我就这样带着yy看黄和疑惑不解戒到了2016年新年……

我实在受不了这样反复无常的遗精岁月了，往往是刚刚恢复一点，变的庄严了一点，然后遗精，整个人都近乎进入一种颠狂的状态，不过我的心理承受能力比较好，未被击倒。但春节前夕，我照了一下镜子依旧是猥琐容貌无疑，这时候我的心里就有一个声音在一直喊：反正都这样了，破一下不要紧的。我几乎没有任何抵抗，马上沦为了心魔的俘虏，开始找黄，我在看黄中破戒了（可见我伤的多么深）没用手。第二天，变得比原来还丑陋，我都不敢看镜子里的自己了，我就在想这还是我吗？曾经那个帅气的自己去哪儿了？

于是我下定决心要认真了，每天做固肾功、站桩打坐，可我已经虚到精不能自藏了，依旧未缓解遗精的病症，一直反复到了6月份中间一个月至少六次，特别是夏天半夜起来遗精睡不着，辗转反侧，内心烦躁，还把自己的坏脾气往父母亲人身上发，更加重了自己的恶夜……

2016年得五毒月到了，我深知这个月一定不能破戒，于是很小心，对了忘了说，在这段期间我还是没有断除yy，我真是犯贱，好了伤疤忘了疼，在端午放假的时候yy了一会儿，然后哥哥回来了，我就一直陪哥哥玩手机电脑，没有一点yy，也没有遗精，那时候真的算我的顶峰状态，我要是继续坚持下去就可以恢复不遗精的状态的，可是哥哥走得前一天晚上吃了太多兔肉，可以说一坐的鱼肉都被我吃了三分之一，造了太多口业，忏悔啊，还增长了我的淫欲之。

记得哥哥走之前，哥哥的母亲还拿我的脸与哥哥的脸做对比，说我的脸没有痘痘光滑，哥哥的脸粗糙长痘痘，可哥哥不是因为sy，我看得出来不过不知道为什么他要长痘痘。然后我送哥哥走了，哥哥一走整个人就开始无聊了起来，（君子慎独啊！）我就拿着手机玩，由于淫欲之心增长了太多，我又收到心魔的挑拨破戒了，这次也是自己破戒的，没用手，哎……

在暑假我实在受不了了，于是决定就医，找了好多家中医店都关门了，最后缘分让我来到了一家中医调理，我已经去就感到很不一样，医师们都很亲切和蔼，年轻，我有点不好意思，但他们叫我大胆说，我就把我遗精的事说了，然后他首先问我有没有不良行为（sy）我就知道这是个好医生、有经验的，然后他给我把脉惊讶：你的脉怎么会这么虚，然后我说这个病有一年了。然后我做了针灸，第一次做，插在我肚技眼下面的那个真疼得要命，不过我忍受丝毫不叫。然后那个老中医来了，给我拿了药，嘱咐我千万不要动念（yy），可我没注意，吃了几天中药，变帅了很多，很开心。

直到一天晚上我睡不着，起床听见隔壁一些响动，我就知道不太对镜，克制自己睡觉。第二天他们又在哪儿做，也不知道关门，声音都直接传到我耳边，我听了面红耳赤、不自主地想了一些画面，忏悔啊，结果破戒，瞬间变丑，遗精再次找到了我………

那个中医里面有一位哥哥对我特别好，给我讲了很多道理，同时说要培养我成为医生，当时我的立场也很坚定，不或现在有点不坚定了，有点想当老师。

这一破戒，让我没有脸面再去他们家拿药了，我就自己买六味地黄丸来吃，随着戒色时间的推移，我能明显地感到遗精后恢复的时间需要的越来越久了，刚开始戒色遗精可能只需要一天，两天，而现在需要3-5天，遗精后第二天带来的症状也更加明显，痘痘、眼神黯淡、头痛、上课没精神、想睡觉。这次破戒我真的觉悟了，我对自己说我不能再这样的堕落下去了，高三了，父母还等着你考上好大学呢！

于是我就在心里面对自己说这次戒色只要有一点yy就算我输，我基本上做到了念起即断。可是常年来被我之前的邪淫损害了太多了，虽然没有一点yy，可我依旧遗精不止，可我给自己定下了规矩：无论如何都不能把脾气往父母和亲人上面发！因为这是我们最爱的人，也是最爱我们的人！我现在就深有体会，外婆，妈妈走了，会感觉缺少了很多很孤独，以前妈妈总烦我、吵我，但没了她的吵我反而觉得不自在了。

这期间我对待同学也是和善，他们无论打我骂我我都不生嗔恨之心，如果当天遗精了，最多想一下不过马上被我断掉了，我知道这是在还我的果，我还在班里面成立了一个小放生组织，每周都会去放生，一般放2斤，可我原来不知道只把功德回向给了佛土众生，而没有回向给自己的冤情债主，就像你有了一大群宝物而你的冤亲债主还只是个乞丐一样，他们不着你找谁，而且在过去你还可能做了很多对不起他们的事，于是遗精更严重了。直到我接触到了地藏经，现在每天早上4点半起床念诵地藏经，感叹南无大慈大悲地藏王菩萨得孝心和大愿啊！自问我是真的做不到的！现在连续三天没遗精了，继续坚持念诵……

最后谈谈我的戒色感悟，我们戒色首先就是要注意断yy，断yy要像闪电一样快，现在我断yy，基本上都是秒断，让yy出现的那一刹那就把它消灭，如果让火越烧越大，最终只有破戒！做好断yy，你的戒色就成功了一半！还有一半在哪儿呢？你必须要有时刻学习，保持谦虚，我第二次破戒就是因为认为“戒色不过如此”破戒的。

你还必须注意情绪对你戒色的干扰，比如遗精后得第二天，你不仅心情烦躁而且yy也会增多，如果你还不做好断念的话那么等待你的只有破戒或者频遗！也就是避免情绪破戒！下面给大家介绍戒色的几样利器！

第一孝顺父母亲人，他们是这个世界上最爱着你的人没有之一！无论你要求什么他们都会满足，有一追星女崇拜刘德华，为此耗尽家财，房子卖了，父亲为此几欲卖肾，最终在绝望中走向了海边，我相信他就算去世了也不会怪罪我们丝毫！他们就是这么平凡而伟大，大家一定要孝顺父母啊，不要等到失去他们了、再也见不到她们时才后悔，现在就给自己的妈妈打个电话，：妈，我想你了！就像李荣浩的爸爸妈妈里面唱道：歌颂这种平凡，一两句唱不完，恩重如山，听起来不自然，回头去看那是说了谢谢反而才亏欠的情感

第二个就是真诚的忏悔自己以往做的过错往事，我今天在这儿用手机发帖也是为了忏悔，是真的发自内心的忏悔，而不是说说我要忏悔，在打这篇字，回忆起自己以前做的种种，我的眼眶都不知道红了多少次，纸都用了一大堆

第三帮助他人断恶修善。在戒友之家里面我们要积极的帮助新人，新人他们前面不会耐心，他们就只想在帖子里面问：只鲁不射算不算破戒这样的问题。我们一定要去帮助他们开导他们！还有就是放生，上面说道我在我们班里面成立了一个小的放生组织，每周都会去放生，放生带来的那种喜悦是很棒的，发自内心的喜悦，有利于戒色大家可以去看看

第四遵循因果！把里面有很多吧又都是信佛的，都知道这一点的重要性，你种下什么样的因，就会结下什么样的果，这一点我深有体会。不信佛也要遵循因果，因为这基本上是人生的真理之一，你观察很多故事后就会发现！

最后祝愿大家戒色顺利，望天下所有众生远离淫欲！

END