本人 23岁 手淫近10年 最近欲望特别特别强

本人 23岁 手淫近10年 最近欲望特别特别强，会梦撸 撸着撸着就起床出去找鸡 伤害身体不说 脑子 身体都和以前不是一个级别，长相也变丑，个子矮小 身体瘦小 请问 我应该怎么办  有时候感觉肾都疼，有什么中药可以补吗？ 或者降低性欲

兄弟，趁你清醒的时候请思考一下这几个问题：1.手淫能给你带来什么生活中实质性的好处？;2.你真的很需要手淫吗？3.你真的希望用手淫来度过自己的余生吗？你的空虚非要用手淫才能填补吗？这是你认为正确的生活的方式吗？把思想摆正，身体才显现真实，你的身体在向你发出警告，你听到了吗？很庆幸在年轻时就意识到了淫欲的危害，那么请记住这种想法，多去看戒色的文章，增强自己抵御社会洗脑的能力.年轻不是你放纵的资本，不要让自己在垂垂老矣时后悔不止，戒色趁现在.你的身体会因为戒色而逐渐恢复，尽管过程虽然曲折，但身体的状态却会随着戒色而缓慢上升，如果实在无法忍受可以找中医瞧一瞧，但请记住朋友，戒色你是这一生所做的最正确的决定！

多看贴吧文章，然后欲望来临转移注意力，心魔来了问自己为什么要这样，能使自己快乐吗？那几秒钟快乐过后能得到什么，头脑昏沉，目光呆滞，反应迟钝并不是我们想要的，一起加油，我也邪淫七年了，我一定要好好戒掉，为了自己，为了家人孩子。努力吧

兄弟，我很和你一样，十年，年龄都一样，感觉可以加个联系方式，共勉

先戒再补，补一定是找厉害的中医