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怎样从心里戒色

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ltf25030471 发表于 2022-6-21 12:51:08 | 显示全部楼层
加油,你一定可以
1.戒色第一步,就是断黄,不看黄,不想黄
”怎样从心里戒色
首先要做到,不看不想不良信息,远离一切导致联想的信息,环境,事物,恶友等。把引发自己联想的,一概删除远离!
2.念起即断,念起不随,念之即觉,觉之即无

在戒色的过程中,虽然远离不良信息了,但是脑海中还是容易残存影像,这时候,就应该掌握断念工夫。有念头时,第一时间断掉,不要顺着它向下想。当念头升起,立即的断念工夫,非常重要,如果断不掉,就提起【阿弥陀佛】四个字,念到不良信息断掉!
3.多行善事,力行善事

这是戒色的关键了,在戒色的过程中,要做到孝顺父母,落实《弟子规》(可看蔡礼旭老师细讲弟子规课程),帮助他人,放生等,任何善事都可以做!比如捡垃圾,给老人让座等,转发戒色文章,帮助其他吧友戒色等
孝顺父母,大力做善事,一方面提升自己阳气,利于身体恢复,另一方面,也提升自己的正能量,正气可以化解掉邪淫产生的负能量,戒色能更加容易!
4.多看好贴,多做戒色笔记,多学习前人戒色经验,多看危害贴警醒自己,这是戒色中要时常做到的

5.要发大勇猛心戒色,认清手淫的危害,坚定不移的戒出美好人生
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angell 发表于 2022-6-21 12:51:51 | 显示全部楼层
人为万物之灵,用良知去做事便可。强戒是不行的,初期还是得多学习戒色文章,加强意识。
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wenhuakulv_2 发表于 2022-6-21 12:52:29 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛
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lili626262123 发表于 2022-6-21 12:52:44 | 显示全部楼层
看佛经,打坐只是其中一种方法,最重要的是提升自我修养,提高自我道德观念,佛经也好,道家也好,还是儒家,诸子百家都是为了提高个人修养的,当修养认识提升了,再神形合一,通过自身实践去做就行,平时工作就好好工作,心无杂念的工作,有空时候顺便做一做运动,看看古德圣贤书,少玩游戏,少做一些没有意义的事情,每天花一点时间坚持,时间久了自然就成了,加油!
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