肮脏前半生！谁的邪淫能敌过我？如果我能戒，你还找借口吗？

发表于 2022-2-11 22:45:44

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

发表于 2022-2-12 18:44:34

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

发表于 2022-2-13 12:42:09

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2022-2-13 17:42:38

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

发表于 2022-2-14 17:22:34

我也是之前有这个坏习惯必须发心戒

发表于 2022-2-15 19:23:56

好好戒撸养身，相信自己，加油兄弟！！只要戒掉，永远不晚

发表于 2022-2-16 19:03:33

从现在开始戒，你还有70年的时间可以感受戒色的纯净。

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经验分享（戒色感悟）