邪淫难戒的根本原因是因为它“先甜后苦”

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

戒色第一步就是远离黄毒 不要等到症状大爆发了在回头

别放弃，循序渐进锻炼，配合调理，合理作息，别整天想，过度思虑耗费心神，一步一步走。

不要放弃 无论任何时候都不要破戒 破戒不能解决任何问题 只会让情况变得更糟

放生积福，放生积累正能量，孝顺父母，学习中国传统文化，负能量的时候，你会发现家庭生活身心很顺很安宁。

好好戒色养生是能恢复的，加油不断打磨养生意识！

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。