一个女子的苦痛和醒悟~

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

戒色让自己变好，才能配得上。不然在一起了也不和谐。