戒邪yin系统窍决2

好好戒，对自己有信心，会好起来的，不向生活和压力低头，每天学习保持警惕，加油

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

真正戒掉是内心阳光自习的，内心是美好的感受，而不是自卑社恐的

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。