戒色做个精神的小伙子

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

加油，下决心戒，不断学习掌握方法，学会养生调理好身体，适量运动

随喜赞叹，希望你能够帮助他人,宣传色情危害很重要.

断源没有做好，一切等于零！

在撸就把手机砸了 它害你破解你不气它？

太棒了太棒了太棒了，加油，由衷的祝福每一位戒友

戒色后精气神才会慢慢的展现出来，戒的好，症状才会远离；我现在戒了120天了，每天都学习戒色知识，来戒友之家感受戒色氛围，现在脸上的痘痘痤疮在慢慢的缓解，比起四个月前的脸，毛孔小很多，脸部出油也没那么严重了，几乎没有油光了；脸上那种底色也回来了，而不是以前那种黯淡无光了，老师也说学习状态好了；胳膊上的那种白色头的痘痘也没了，只剩下很淡的斑了，估计再有几个月就不见了；注意力也集中了；
一定要戒手淫；我还会继续戒下去，并且非常有信心经过戒色脸可以变得更好，因为我知道原因是手淫；
希望看到的还没有坚定信心的人可以增加你的戒色定力！加油！