戒色成功后的日子该怎么努力

首先要说的是，一定要把这个手心的坏习惯戒掉，不然你的人生可能会走向一天灰暗的道路，我大二染上这个，大三几乎每天一次，现在研一，其实这些年也是身上很多不好的东西，后来才发现是手淫带来的；现在还处于一个没有突破七天的怪圈，我知道考不好带来的那种不舒服的感觉，但是你现在知道的是自己400分左右一部分原因是来源于手淫，手淫伤肾，肾上通于脑，把肾精撸掉了，脑力就会跟不上去，所以首先得戒掉手淫；我现在也是感觉破戒之后戒色的心态状态不如之前，但还是要重拾信心继续努力戒下去，这个现在已经很好了有戒色文章有专业的戒色有这么多的前辈给我们提供经验，我们还有什么理由不下定决心去戒掉这种恶习呢？所以只能自己不断调整状态，努力夯实自己的戒色成果，加油共勉，希望能帮到你。