公务员因素食恢复健康因素食不再邪淫

发表于 2021-5-26 08:20:27

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2021-5-26 09:41:10

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

发表于 2021-5-26 10:41:24

看开点吧，心情放好点，心态放好，以后的恢复性还是很大的

发表于 2021-5-26 15:03:13

看开点吧，心情放好点，心态放好，以后的恢复性还是很大的

发表于 2021-5-26 16:44:35

一定要加强断念实战这是戒色成功关键

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戒色恢复指南（养生恢复）