满口生津邪淫戒

发表于 2021-5-14 21:46:19

多运动锻炼，别一个人独处，出去社交，转移注意力

发表于 2021-5-15 10:01:00

戒色使我快乐，加油坚持就是胜利

发表于 2021-5-15 11:01:07

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2021-5-15 15:42:57

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

发表于 2021-5-16 17:43:55

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2021-5-17 09:41:15

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2021-5-17 16:24:31

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2021-5-17 21:26:17

加油保持警惕啊早知道心魔随时在向你进攻！

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女子戒色经验