《走向 光明》下 篇：18-3.戒色核心公式

戒色核心公式：

《走向 光明》下 篇：18-3.戒色核心公式

为什么很多人戒色戒得很痛苦？为什么有些人戒色很努力却依然屡屡失败？因为他们对淫习产生的本质原因认识不清楚。

由于对淫习产生的本质原因认识不清，戒色的起点错了，导致使用了错误的对治方法，结果就是在错误的戒色道路上越走越远、南辕北辙，尽管付出很多努力、投入了大量时间精力，却依然屡屡失败，根本无法达到成功戒色的目的。

解决问题一定要找到问题的本质原因，就是抓住“事物的本质”，只有这样才能从根本上解决问题。很多戒友就是因为对“邪淫的本质、戒色的本质”这两个戒色核心问题认识模糊，才导致了戒色屡屡失败。

为了让广大戒友清晰了解“邪淫的本质与戒色的本质”，现在进行简要的公式推演，归纳如下：

（一）邪淫的本质
邪淫的本质→淫欲习气（贪婪心）→滋生淫欲习气的土壤（深层次原因）→全民富二代现象→错误的人生观、消极的人生态度、不良的行为习惯、颓废的生活方式→自身综合素质低下→错误的思想与行为→性格畸形与心理缺陷→人格不成熟→做人有问题→戒色屡屡失败

（二）戒色的本质
戒色的本质==重新做人==完善人格==改造性格畸形与心理缺陷==修正错误的思想与行为==提升自身综合素质==彻底自我改造、全面克己修身==树立正确人生观、形成积极人生态度、培养良好行为习惯、回归健康生活方式==实践《“戒色系统工程论”体系》==实践《戒色七部曲》日课（根本版或无信仰版）==实践修身奋斗日课==生命的重生（包含戒色成功）

公式解读：

公式一：对于邪淫产生的本质原因进行了深挖，最后得出的结论是人格不成熟，也就是做人有问题，这是邪淫恶习产生的根本性、深层次原因。


公式二：针对邪淫产生的本质原因进行破解，回答了“到底什么是戒色？到底该怎么戒色？”这两个戒色最核心的问题，提出了根本性的解决方案，从做人入手。

这两个核心戒色公式，可以说是历经十几年的戒色运动发展史，在总结无数前辈经验、对无数戒友调研的基础上提炼、归纳出来的，直探戒色的核心本质问题，是最彻底的解决方案。

正确的戒色观

综上所述，现在很多戒友戒色屡屡失败的本质原因是“做人有问题”，这也是他们染上邪淫恶习的本质原因。

“系统戒色”理念紧紧抓住了“做人有问题”这个邪淫核心问题，所倡导的“系统戒色”方法是生命的重生，也就是重新做人，是对治手淫问题的最正确解决方案。那么，重新做人（生命的重生）具体是指什么呢？

现在的戒友身上普遍都有很多毛病习气。比如，人生观与人生态度领域：没有人生目标与远大志向、得过且过混日子、自私、贪婪、冷漠、狂妄、懦弱、逃避困难、缺乏责任担当意识、贪图安逸、不愿意付出辛劳、急功近利、做事喜欢偷懒走捷径、无感恩心……

行为习惯与生活方式领域：懒惰、懈怠、无恒心、不爱劳动、不爱运动、意淫、拖延症、拖沓、沉迷网络色情与游戏、作息无规律、熬夜、居室脏乱差、酗酒……这些身上的坏毛病如果不解决，想戒色成功根本不可能。

重新做人（生命的重生）就是破除“旧四域”、重新建立“新四域”：人生观与人生态度领域：树立远大志向、为人生理想而努力奋斗、少私、寡欲、感恩、勤快、谦虚、勇敢、面对困难、有担当意识、吃苦耐劳、稳扎稳打、做事不偷懒……

行为习惯与生活方式领域：精进、有恒、习劳、节制上网、远离网络色情与游戏、作息有规律、早睡早起、积极锻炼身体、读好书、交益友、戒烟酒、孝顺父母、行善、不浪费时间、雷厉风行、居室干净整洁、远离烟酒等不良嗜好、已婚人士节制夫妻正淫、未婚人士禁止婚前性行为等邪淫行为……

通过“新四域”的重建，进行彻底自我改造，改掉“错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓废生活方式”；全面克己修身，塑造自律自省、自立自强、习劳奋进等众多优秀品质，最终形成“正确人生观、积极人生态度、良好行为习惯、健康生活方式”，打造出一个全新的、积极向上的、健康有序的生命生存状态，实现生命的重生和重新做人。

显然，如果把戒色简单理解成戒手淫、戒意淫（断淫念），没有抓住“邪淫的本质与戒色的本质”这两个“戒色核心问题”，没有上升到全面修身、重新做人的层面，仅仅是触及了浅层次表面原因而没有触及深层次根本原因，不能从根本上解决问题。

经过以上论述，如何戒色的理大家已经明了，那么戒色的事如何解决？也就是说通过什么途径可以有效解决“戒色核心问题”？

根据“戒色的本质”，这个有效途径就是《“系统戒色论”体系》中的《戒色七部曲》日课（根本版或无信仰版）。以日课为每天的实践落脚点，从回归健康生活方式、彻底改造自身毛病习气入手，通过学习传统文化，全面改过修身，一步步养成良好行为习惯，树立正确的人生观、价值观、世界观，逐步改造性格与心理缺陷，完善人格，以积极人生态度投入到人生理想实践之中，破除“旧四域”、实现“新四域”，做一个对社会有益、品性端正的人，最终实现重新做人与生命重生之目的。这是戒色的最佳解决途径，也是直探问题本源的最彻底解决方案。

戒色从“劳其身”开始

上文说过了，现在这个时代戒友戒不掉色的原因是做人有问题，从小到大被父母当作富二代养着，惯出来一身好吃懒做、好逸恶劳、自私自利、逃避困难与责任的坏毛病坏习气，困在小我世界里，只是一味等、靠、要，一味索取而不愿付出与贡献。

戒色不从行为上改造自我，不全面养成良好品行，即使知道了一大堆的戒色理论也根本没有用，该怎么破戒就怎么破戒。有句话说的好“懂得了很多道理，却依然过不好这一生”，用在戒色上就是“懂得了很多戒色道理，却依然戒不掉色”。

【案例】戒友旭之

有一句话说“听了很多道理，依然过不好这一生”，用在戒色上就是“看了很多文章，依然戒不掉这恶习”。为什么？因为没有去行动，还是懒人心态，找自认为最省力的方法，每天看几篇戒色文章。

戒色，就是要“老实、听话、真干”，看戒色文章就是要“学一句，做一句”，这样何愁戒色不成功？七部曲就是“老实听话真干”的最好入手处，《走向光明》就是“学一句，做一句”的最好学习教材。

曾经有一位戒色成功者如此描绘现在的某些戒友：整天舒舒服服地躺在床上,抱着手机没完没了地看戒色文章，房子里乱七八糟也不打扫，脏衣服、臭鞋、袜子堆在角落里，家里的活一点都不干，饭也不会做，整天活在虚拟的戒色世界里研究戒色，上床看戒色文章，下床就在心里与淫念斗，戒色脱离了现实生活，熬夜、沉迷网络游戏、拖沓、懒惰、好吃懒做、好逸恶劳、消极颓废等恶劣习气一点都没改……这个样子，能把色戒掉？

【案例】戒友小新

《走向光明》不仅讲戒色，实则是一本修身立命书，这是最近的感悟。戒色不走系统戒色这条路，不活出全新生命，不树立正确戒色观，根本走不出邪淫怪圈。整天看戒色文章、与淫念斗，已经与戒色本质背道而驰。