你还在疑惑使用什么戒除方法吗？

　　戒除手淫的方法千千万，哪一个才是最有效，最快速的戒除方法？比如说意志力戒除法（包括飞翔的戒除法），有人使用它成功了，但是到底有多少人？我坚信不过百之一二，大家自己也有所感受。还有些戒色新人，用皮筋，冷敷，转移注意力等等，我想请问:你连手淫都控制不住，怎么在控制自己在欲望来临时使用外物呢？对于大多数人来说，我推荐红豆的《这书能让你戒色》坚持看到最后，你会豁然开朗。这本书不仅广泛适用于大众，戒除开始后没有痛苦，不用耐心与意志力，只要你认真聆听，认真享受生活。请相信我，你会得到不可思议的成功。我认为学习佛法与《这书能让你戒色》有异曲同工之妙，本质上两者都是使戒除者身心愉悦，在戒除手淫的过程中获得快乐。但不同的是，佛是虚幻的，你戒除者心中的一种信仰和依靠，是精神慰藉，而《这书能让你戒色》是科学解释，让你认清手淫本质。这两种方法都不错，关键看你“愿意”信佛还是信科学