女性邪淫危害以及戒色方法

大多数人认为只有男性才会伤精，才会肾虚，其实是非常错误的说法！女性纵欲（包括手淫、意淫、性生活混乱等）同样会肾虚，同样会伤精，从而引发各种疾病！

一、纵欲的坏处
1、女人纵欲对肾的损伤最直接的表现是外在表现，那就是毁容（因为肾气不足，伤精到一定程度就会脱发、脸上长座疮。肾虚分为阴虚和阳虚，不要胡乱吃补肾的药物，吃错了有害无益）。

我想这是每一个女性都不愿意看到的：座疮容易长在下颌部位，根比较深，颜色晦暗（这个比较难治疗）；过度纵欲导致脸色青黄；皮肤干燥，缺乏弹性，毛孔粗大、出现脱发等早衰的症状。

伤精会导致面容丑陋和脱发，发为肾之华，肾气不足，在体内都没有多余的营养来供你身体消耗，怎么会分出多余的营养来帮助你长头发呢？男性分泌的液体是精液，女性分泌的液体古代叫白浊，现在称为阴精，这些都是肾脏中的精华，无度的滥用肾精就会造成身体透支，提前出现衰老的症状！

2、记忆力减退、思维缓慢、浑身发软，发质干枯，容易动怒，黑眼圈和眼袋严重（这些和男性相同）。

3、妇科方面：月经不调、痛经、少经、白带增多有异味，子宫寒冷，造成不孕症等。现在社会接受西方的性开放思想，导致什么结果呢，往下看，尤其女性应该特别关注！

二、纵欲导致的问题

（1）堕胎问题。别被男性~~了，什么他会负责之类的，纯属谎言！你和他过了性生活，只会加速你们分手，同时对你的身心伤害是无法用语言表达的！有研究表明女性堕胎一次，生育能力降低25%，也就是说堕胎四次，基本上会成为习惯性流产，而且有过堕胎史的女性，妇科病都是比较难治愈的，所以呼吁广大女性同胞要爱惜自己的身体。

（2）性生活混乱问题。古人讲：三精成一毒，专伤不洁女。女性性生活混乱无异于自杀行为。三种精液混合在一起就是一种毒性非常强的毒药，这样的女人会得宫颈癌（这个病没治，只能是等待下体疼痛，流血而亡）。研究表明，从事妓女工作的人得这种病的几率是普通女性的五倍。了解这些还敢再有混乱的性关系吗？

（3）穿衣问题。现在的女性都追求性感，衣服越穿越暴露，几乎是衣不蔽体。这样穿衣会把很多身体重要的穴位暴露在外面，夏季人体阳气外散，在外面没什么，回到屋里，空调的寒气长驱直入，从大椎穴进入身体，直接损伤肺气，表现为容易感冒，遇凉干咳。穿低腰裤，把丹田暴露在外面，会导致宫寒，这个病最直接就是不育不孕。腿部受凉可导致经络闭阻，尤其肝经络从而引发各种妇科疾病（因为肝肾主女子胞宫），比如子宫肌瘤、附件炎等，上年纪后容易出现风湿、类风湿等关节毛病，疼痛难忍。

还有“祸福无门，惟人自召”，你穿的性感了，招来的人也都是好色之徒，对自己的身体及钱财无形中就是一种伤害。你虽无意，但是他们能明白吗？


三、伤精的几种方式：

生活中伤精的方式有以下三种：

1、最直接的方式：邪淫（好色、手淫、意淫、纵欲）。
2、最快速的方式：熬夜。
3、最剧烈的方式：真动怒。

四、如何改善邪淫导致的身心健康问题

中医讲，做到身心和谐则百病不生！所以想要身体快速恢复还要学会怎么养生！中医养生提倡不熬夜、不久坐、调整好情绪、合理饮食。
晚上11点之前尽量睡觉，不要久坐，因为久坐会压迫膀胱经（膀胱经与肾经相连通），进而导致肾虚）。不易爆易怒，因为心火太大，损伤肾水，造成体内水火不协调；不暴饮暴食、少吃生冷辛辣、不喝酒、不抽烟，少吃肉食，有助于减少欲望，这些都是帮助肾气恢复的最佳方法。

严格按照下面说的做，快则三个月，慢则半年，一般都能逐渐恢复！

1、严格戒邪淫，戒除手淫，意淫！（意淫也是很严重的伤肾方式）。删除一切不良书刊，视频，图片等黄色内容，从根本上杜绝元气泄露，已婚女性可以节制房事。

2、合理睡眠（思虑过度，熬夜都是暗耗肾精）。

晚上21点到3点是肾气恢复的最佳时间，所以有条件的可以在这个时间段尽量睡觉。睡眠质量好了，肾气自然就足了，身体也就健康了，对眼袋的恢复尤为重要！

3、少看电视，少上网。长时间的注意力集中会消耗脑力、体力和精力。

4、多锻炼。如果一运动就大量出汗的，建议走路的形式代替运动！走路可以使四肢的气血流通。因为脾主四肢，长时间的走路可以达到疏肝、健脾、补肾的作用，何乐而不为呢！

5、手淫易戒，意淫难戒。要想做到这些，必须先学会修心。怎么修心呢？尽孝心，做善事，经常发自内心的微笑，学习佛法，传统文化，儒家思想都能帮助你快速的戒除意淫，让自己的心平静了，身心和谐了，身体自然就健康了。

6、生气、郁闷、着急、多疑（可导致四肢无力，睡眠不安）这些都是伤害肾的方式，所以尽量杜绝！

7、21点到3点能够到达深度睡眠，坚持下去，皮肤会光滑水灵，有弹性，可以养肝脏、胰脏、肾脏，从而调和内分泌失调，脸上的豆豆自然会消除。

8、心中长存“孝悌忠义，礼义廉耻”八个字，要有羞耻心，害怕心，联想到所有的病症你还敢邪淫吗？那可是毁容啊。

9、学习传统文化能快速帮助你走出邪淫，同时是修身养性的良好秘方！

女性比男性戒起来算容易的！加油！