独处一个人破戒严重

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

我不管你平时看了多少戒色文章，平时怎么吃素，行善，我就看你实战那一下，那一下你断掉了就是胜利，断不掉失败，空谈派的人很多，理论夸夸其谈，但实战时稀烂，念头一来就跟随，实战为0，所以你必须要将理论与实战紧密结合，每天必须要念口诀500遍，但光念是没有用的，念头来了你必须要拿口诀来转，所以下次邪念来时，一定要念口诀，这样慢慢实战才会有感觉，另外，必须要学习戒色文章，这样觉悟才能提高，有一天才能顿悟。

我之前跟你一样，看文章还是破戒，原因是走马观花，不是说看了戒色文章就等于不会破戒了，而是说要提高戒色文章的吸收率，把戒色知识内化为自己的戒色意识，内化为戒色觉悟，最好的方法是记笔记，多总结经验吸取教训，破戒了记下来原因，下次避免，自己断念为什么慢了，慢慢来，只要你认真是会走出来怪圈的，我现在每天记笔记复习，200天了！希望能帮到你！