睡眠是养生的基础，无睡眠，不养生！

发表于 2020-3-6 01:16:05

克服邪念需要定力定力来自学习来自行善来自长久的坚持

发表于 2020-3-8 18:21:31

一定要远离色情，上网的时候一定要保持高度警惕！！

发表于 2020-3-13 01:20:38

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

发表于 2020-3-16 18:45:32

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

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戒色恢复指南（养生恢复）