为什么戒色后好处多多?

这里说的戒色是指戒片戒sy，单纯从你的时间精力分配的角度，来分享下。
你每天的时间只有24小时，如果没有这些习惯，那你的时间分配应该是这些：工作、就餐、购物、娱乐、家庭陪伴、餐饮、整理、思考、发呆、睡眠等等。
不要相信什么适度的手艺活有利于健康，你被蚊子咬了个包，挠一下就不痒了你会不挠吗？疼痛可以忍，但痒很难忍。开了个口子，就相当于被咬了个包，越挠越上瘾。人是逃脱不了多巴胺成瘾的生物机理的，开始频率会很低，但是会越来越高。你看片的口味会越来越重，手艺的刺激也越来越重。
当你陷入其中的时候，你的精力就会重新分配。首先被挤占的时间是思考的时间，一得空闲，就会先sy。解决完之后呢，即便还有时间，你也没动力了。因为多巴胺带来了快感，思考这么费力的事情就不愿意做了。不要说思考了，回忆都不想做了，连给你带来快感的小片你都回忆不起来了。没了思考，你的长期目标就得不到关注了，变得得过且过。而人生的很多大事，是需要长时间的思考、执行、修正、再思考循环的。
然后会挤压你的睡眠时间，开始可能会十几分钟半个小时就搞定了。但随着你的口味越来越重，你会花更多的时间去找更刺激的视频，可能一看就是一两个小时或更多。睡眠时间相对私密，也就这个时候能挤出这么多的时间。这个时候就会出现黑眼圈了，本该休息的时候，却消耗了那么多精力，不出黑眼圈才怪。
接下来就是你的娱乐、购物、整理之类的时间了，倒不是一定时间被挤占，而是这些行为已经无法给你带来快感了。你会变得无趣，形象上邋里邋遢，各种吃穿用度相当能凑合，生活质量严重下降。
再往后就会影响的你工作和家庭了，无论是工作还是家庭，做事很容易出现畏难情绪。那是当然，撸一发轻轻松松得到了快感，自然不愿意付出太多去获得成就感。到了这个阶段，周围的人已经能明显感受到了你的颓废，不愿意跟你打交道了。
这个过程大致就是这样，面对这些我们要克服。倒也并不是让你完全没有这种欲望，但如果没有克服的态度，会越陷越深。类似的并不只有这个 ，比如短视频、游戏、抽烟、钓鱼等等。很多人是被欲望操纵，而不是操纵欲望。自己的欲望是需要自己来驾驭的，驾驭的程度越高，就越是能驾驭自己的人生。

肾精恢复强大了。你的身体和心理也会不断强大纯净。就像孩童般快乐，健康
我自己成功戒除了几年，核心方法就是大量去行善帮助别人。因为只有通过大量行善，中医里讲，你的正气会不断充足，内心就会越来越平静强大，断除欲望也能成功。
百善孝为先，真心孝顺父母，重在心念，不在形式。多用温和的方式和父母说话，然后可以去大量宣传色情危害。平常也可以多学习戒色书籍。

感恩

加油，多行善

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

断念实战后，回到戒色文章戒色笔记，继续不断努力学习，断念不行，靠强忍强戒必有破戒的一天。

是的，父母辛苦养我们成人，而我们却躲在暗处做龌龊的事。我们吃了父母做的饭却在暗处把营养都泄露了。人sy时真的像畜生

戒色很简单！如果你马上要破戒了，一定要持诵文殊菩萨除欲神咒。这个咒语就像会和欲望发生化学反应一样，让你瞬间没有欲望！
神咒如下（字母是拼音）
古力古力  dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候  dei吶
giu哒~  giu哒~
dei呐  纳米豆  纳米豆
dei呐  giu达厚 giu达厚
dei~  呐～
优苏  优苏
dei呐   雅迷娜  雅迷娜
dei呐   独厚大  giu哒哒
索~  哈~

感恩您的法布施！