百日戒色的第四十五天，我愿一生来戒色永不后悔

百日戒色的第四十五天，对不起，父母，我犯了邪淫的罪恶，我真的知错了，就不该邪淫的，为了那点快乐而害了自己，我荒废了大学学业，天天熬夜就知道玩手机混日子，请原谅我吧！我不该浪费时间，浪费父母给我的生活费，拿钱就知道吃喝玩乐，不好好学习，谢谢父母的支持，让我衣食无忧，可我却整天就知道邪淫，胆小怕事，自卑猥琐，我的身体也废了，脑子空空全是黄色废料，肾虚，早泄，前列腺炎，真的对不起，都是我的错，我犯了邪淫就是最大不孝。一切都是我的放纵欲望而导致的。我为什么要被欲望掌控，过着生不如死的生活，我受够了，我发愿要改变自己的命运，不再邪淫，坚持戒色，运动，戒色文章，永不邪淫，永不放弃戒色，我愿一生来戒色永不后悔。

愿你能戒色成功

加油，加油，加油。坚持下去。

加油加油

加油

多来戒色吧

加油

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉
2.不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉。
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水。
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

加油，一定能成功