怎么算戒色

不要有xy的念头算戒

看的话属于暗漏，同样对身体的伤害很大，戒色第一关要过yy关，通过断念口诀等方式来断念，你这个是错误思想，要及时校正，不然戒色不会成功，加油

不算。看算yy，长时间的yy伤害甚至比sy还大

不算戒，一定要多学习戒色文章和复习戒色笔记，才能戒掉 ，光靠毅力是戒不掉的

不算，首先，你既然自己撸了，然后你再改成只看不撸，几乎不可能，难度比彻底戒了还大。另外就算你光看，光想，还有一样叫意淫，暗漏，它的伤害也是杠杠滴