欲望终究还是反噬了

加油。既然身体都给你这么明显的反馈了，还是要好好戒色，别当戒油子了。不然身体会越来越差的

戒色恢复时间的长短问题与一个人的撸龄、SY频率、体质、遗精频率、是否养生到位几方面有着密切的关系，没有准确的说法，坚持戒色+养生，一年基本上好80%

赶快戒了吧

早睡早起很有必要，睡不着就起来看戒色精品贴，不要赖在床上，东想西想！

加油加油坚持