新戒友求解答

肾开窍于耳，手淫伤肾会造成耳鸣，坚持戒色养生，会改善慢慢恢复。
建议阅读戒为良药，加油！

多看看戒为良药，你这就是用手的后果，戒了吧

这么解释吧，肝需要肾水的滋养，脾胃也需要肾阳在下面加热，才能消化食物。肾虚百病生，肾虚是深层次原因，刚开始医生是很难发现的，就算发现了，也不会有个问题就往这方面说。

肾上通于脑，气血不足一天的阳气没办法把自己的血液泵入大脑，造成耳朵气血不足造成的耳鸣，确实是肾虚造成的，早睡早起，多锻炼，不要熬夜是最好的，把自己的体质慢慢改善，让自己的气血能流通，而不是过于黏稠，相信你可以的！加油！

我觉得只要首先戒掉不良习惯，一段时间之后可能就会有改善了，如果想要身体恢复更快的话，一定要注重养生的过程，首先呢，一定要控制遗精控制，在一个月一次甚至两三个月一次上，当然了，这些比较困难，大家可以争取在控制在刚开始的情况下控制在一个月1到2次  养生方面讲究的就比较多了，比如说早睡觉少用手机，多吃绿色蔬菜，少吃荤腥油腻  保持适量的锻炼，保持良好的身体，多运动散心，积累正能量  加油兄弟，一起努力