2024年戒色第33日。目标戒色1000天。

我是因为SY, 导致了失眠早醒，连续一周的早醒，加上工作压力大，加上献血，加上终于彻夜失眠，于是得上了精神分裂。在我看来，我的精神分裂就是没睡觉，醒着就像在梦里一样，梦里我还以为我住在通河七村，其实那早是几年前的事情了。我找不到家。

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不要相信任何网上医生宣传的手淫有益论
他们是希望欺骗你，让你纵欲生病，然后让你的疾病痛苦成就他们，让他们自己获得利益！
不要相信任何人告诉你的纵欲思想，
不要相信任何人灌输给你的邪淫无害论
不要相信任何人灌输给你的色情无害化思维
不要让自己置身于任何形式的色情环境，
诱惑环境，和不良信息环境中
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然后，再建议师兄你再去B站搜关键词戒为良药，有张大花版本的还有AI配音版本的，建议再去搜索看看彭鑫博士和秦东魁老师的演讲这些视频都是免费的哦，一起加油！
祝你好运！一切都会好起来的！请坚持下去！加油！

加油加油

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

隐隐感觉腰部有不适，不明显。

2024戒色第34日。目标戒色1000天。

加油加油

2024戒色第35日。目标戒色1000天。昨天晚上有些许危险。心魔第一次些许进攻。

啊，加油，继续坚持！啊，系统的东西想必大家都有所了解。就是照着去做就可以了。我之前也因为手淫彻夜失眠过。那个时候也是睡不着。还是痛苦了几个月的。现在戒了第5年了。大的方向来说是挺过来了。

感觉戒色恢复期，身体太虚弱了。今天感觉要感冒了似的，头痛像要感冒，两胯也酸痛。昨天心魔来过，过了心魔就是身体恢复虚弱期。