一个月遗了四次正常吗？

兄弟们，今天整整戒一个月，遗了四次，正常吗？需不需要从新计算时间#梦遗#

加油加油，加强锻炼

正常是3次内，戒为良药讲梦遗的内容再多看看

不正常，为什么遗精  肯定

有点多，练练固肾功试试

反思前几天吃什么，比如重盐（味精）、吃肉、油腻，是导致遗精最大成因，还有压力、看黄、意淫、晚上憋尿、晚上7点后喝水，都是诱发遗精的因素，加油！

一个月三次以内算正常

多行善会有帮助，平常不意淫

870750328收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

不正常，遗精不算破戒，不需要重新计算天数，频遗要引起重视，对身体恢复很不利，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素