破戒频繁苦恼

3-4次都是戒到20天左右就破戒，很烦，感觉没精神，之前没破戒很精神的。之前图片浮现还没那么多，但总有一天是脑子里全都是这些，断了还来 ，断的还是不够快，意识到的时候迟了，20天遗了一次精，但又破戒了

加强学习戒色文章提升觉悟，你对心魔的认知不到位。还有就是实战能力，其实就是断念和避开与s有关的一切内容，把这两方面做好戒，自然戒的好，好好加油，自己找原因

楼主你好，20天一般是欲望高峰期，如果没有足够的觉悟和警惕性，是很容易破戒的。平时应该养成每天学习戒色文章的习惯，不断提升自己的觉悟，另外，苦练断念，真正把握戒色的核心，加油！