百日戒色的第三十七天，忏悔改变当下

百日戒色的第三十七天，戒色三步走，一删除一切关于黄色内容，二坚持每天运动，三坚持看戒色文章，无论你邪淫多少年，只要你能从现在开始戒色忏悔改变，从此不再犯邪淫之罪。天不惩罚忏悔之人，愿邪淫者能早日觉悟看透邪淫的危害，认清戒色的重要性，坚持运动提高自己的身体素质，坚持看戒色文章提高戒色觉悟，戒色永不放弃，永不邪淫，我爱我自己，所以请不要邪淫了。求求你，为了身体健康，我很感谢现在的我能戒色觉悟，看透邪淫的罪恶。我原谅我自己，过去犯邪淫之罪，我无法改变过去，我只能改变当下的我，改变未来的命运。只要我有希望，有梦想，有愿力，我就会坚持戒色永不放弃，愿我一生都坚持戒色。我好爱自己的一切，哪怕我很差劲，我也依然爱我。人是会改变的，会变好还是会变坏，全是我的选择。我爱我就不会选择继续邪淫来继续伤害我了。愿邪淫不再我身边。我是很自私的，我只能改变自己的命运，才能去影响别人。

愿你能戒色成功

顶。

冒泡

加油

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉
2.不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉。
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大