千万不要意淫

各位戒友们千万别意淫啊！这段时间尿频的问题已经好多了，可是今天早上意淫了，又复发了，唉

不要yy，做好断念，加油

不要意淫  意淫非常伤身体 影响身体恢复  意淫的念头上来的时候一定及时断掉他  不要贪恋 不要犹豫  一定要狠断 一定要快断 坚决果断 上来的时候就要断掉他 如果去跟随他那就是在暗漏 同时还在强化欲望  强化到后面你只能破戒

加油坚持戒下去   断念   听听佛经之类净化潜意识

真实不虚，意淫导致勃起，让慢前复发，尿频尿痛折磨死人 。

提高警惕，认真学习，意淫容易破戒，做好断念实战，你这次一定会成功的